Doporučuje Ing. Petr Havlíček.
1 ks sušenky= 20 gCena balení se pohybuje kolem 30 Kč, v balení je 6 sušenek :-)
1) Sušenky žitné
Složení:
Celozrnná žitná mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, resistentní škrob 5%,ovesné vločky, sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:
Žitné sušenky | |
Energie v kJ: | 1720 |
Bílkoviny v g: | 7,2 |
Sacharidy v g: | 60,8 |
- z toho cukry: | 19,8 |
Tuky v g: | 13,0 |
- nas. mast. kys.: | 5,4 |
Vláknina v g: | 10,2 |
2) Žitné kakaové
Složení:Celozrnná žitná mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, kakaová vláknina se sníženým obsahem tuku (min 4% kakaového másla), ovesné vločky,sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:
Žitné kakaové sušenky | |
Energie v kJ: | 1712 |
Bílkoviny v g: | 7,9 |
Sacharidy v g: | 59,8 |
- z toho cukry: | 19,9 |
Tuky v g: | 13,1 |
- nas. mast. kys.: | 5,5 |
Vláknina v g: | 10,3 |
3) Grahamové
Složení:Celozrnná grahamová mouka 51%,pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, aromata, pšeničný škrob, pokrmový jedlý rostlinný tuk (rostlinný tuk, rostlinný olej), vejce, resistentní škrob 5%, ovesné vločky,sůl.
Průměrný obsah živin ve 100g:
Grahamové sušenky | |
Energie v kJ: | 1720 |
Bílkoviny v g: | 7,4 |
Sacharidy v g: | 60,7 |
- z toho cukry: | 19,6 |
Tuky v g: | 13,2 |
- nas. mast. kys.: | 5,5 |
Vláknina v g: | 9,3 |
4) Grahamové lískooříškové
Složení:celozrnná grahamová mouka 51%, pšeničná mouka, hnědý cukr, kypřidlo jedlá soda, pšeničný škrob, rostlinný margarín, lískové oříšky 10%, kakaová vláknina se sníženým obsahem tuku 3%, vejce, rezistentní škrob, sůl, aroma
Průměrný obsah živin ve 100g:
Lískooříškové sušenky | |
Energie v kJ: | 1780 |
Bílkoviny v g: | 8,9 |
Sacharidy v g: | 60,2 |
- z toho cukry: | 19,7 |
Tuky v g: | 13,1 |
- nas. mast. kys.: | 4,6 |
Vláknina v g: | 7,4 |
Mé zhodnocení sušenek:
Co se týče všech příchutí techto sušenek, tak musím říci, že každá z nich mě něčím zaujala. Pokud to vezmeme hned od začátku na žitných sušenkách mi chutnala kombinace žitné mouky s ovesnými vločkami na vrchu, stejně tak na grahamových, které jsou oproti žitným měkkčí, s čímž musíme počítat a je to i logické, protože většina výrobků, které obsahují převahu žitné mouky jsou trošku tužší ;-), ale není to nijak moc, jen je v tom trošku znát rozdíl oproti grahamu, samozřejmě hraje roli také obsah kakaa v některých sušenkách o němž je také známo, že moučníky z něj bývají někdy trochu tvrdší , ale když se k nim přidá jogurt, tak je to paráda, protože ten je zvlhčí a sušenky jsou akorát ;-). Všechny varianty sušenek obsahují
51 % ať grahamové či žitné mouky, což je určitě bezva množství, protože většina klasických sušenek obsahuje většinou vždy převahu pouze mouky pšeničné. Za zmínku rozhodně stojí obsah vlákniny v sušenkách, který se u některých variat pohybuje až kolem 10 g/100 g (žitné varianty), tím pádem, když má 1 ks sušenky 20 g, tak jednou sušenkou přijmeme již 2 g vlákniny a to je si myslím potom v celkovém denním příjmu znát, protože většina z nás vlákniny přijímá nedostatek. Pokud mám zhodnotit kalorickou hodnotu, tak s ní si sušenky vedou velice dobře, stejně tak obsah tuku není nijak zvlášť obrovský (srovnejme si třeba obsah KJ a tuku těchto sušenek a Bébéček, myslím si, že rozdíl je tam docela i znát, zvlášť u některých variant ;-) ). Co se mi na sušenkách opravdu líbí je to, že jsou baleny po 1 ks a můžeme je mít tím pádem kdykoliv po ruce- na výlet, do práce, do školy... prostě kamkoliv. Pokud bych měla říci, která z variant mi chutnala nejvíce, tak je to určitě lískooříšková varianta- lískové oříšky miluji, v kombinaci s kakaem dobrůtka :-) a oproti žitným kakaovým nejsou vůbec tuhé ;-). Nejvíce mi, ale vyhovuje varianta mít všechny druhy doma pohromadě a vždy podle chuti sáhnout po jiné příchuti.
A jak si je třeba naservírovat? :-) Fantazii se meze nekladou
Varianta žitné- kakaovéVarianta- Žitné
Což takhle pohár? :-) Graham
A tady je lískooříšková varianta
Více informací o výrobcích jste to co jíte a dalších výrobcích od firmy REJ s.r.o. zde:
http://www.rejfood.eu/